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NY発。自宅でのオンラインピラティスをお届けします

体のちょっとした不調を寝る前に整える気軽なエクササイズタイム

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サービス内容

NY在住のピラティスインストラクターです。普段はブルックリンのスタジオや個人宅で教えています。

ちょっとしたエクササイズを定期的に続けることで、体のちょっとした不調が楽になることは良くあります。ただ、なかなか続かない… そこで、自宅やオフィスなど、どこからでも気軽に参加していただける、夜の30分だけのマットピラティスをベースにしたエクササイズを、オンラインでお届けします。それぞれの方に合ったエクササイズをその日ごとに提供しますので、個人でのご参加をお願いします。

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  1. 提供形式
    ビデオチャット

購入にあたってのお願い

・エクササイズを行う場所とマット、動きやすい服装をご準備ください。足元は素足又は靴下でOKです。
・大きな怪我をしている方、回復途中の方、医師に運動を止められているまたは注意喚起を受けている方のご参加は、オンラインという性質上、お断りさせていただきます。ご了承ください。
・飲酒後のご参加もご遠慮ください。

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