初回4000円！食事制限なしで痩せるサポートします

美容カウンセラー考案の『自分と繋がるダイエット』

『食事制限なしの「自分と繋がる」ダイエット』カウンセリングは特に以下のような女性達にオススメです。 ●食事制限は絶対に嫌＆できれば運動もしたくないけど痩せたい ●適度な運動も規則正しい食事生活もしているのに、理想の体型に近付けない ●痩せたいけれど、仕事や家庭が忙しくてダイエットをしている暇がない ●今まで様々なダイエットに挑戦してきたけれど、どれも途中で失敗 自分と繋がるとはつまり、「本当の自分」であること。 身体が求めるものを食べ、心が躍る仕事をし、感情や想いを表現し、マインドと言動が一致したありのままの自分を生きるということです。 それができていないとストレスを感じることも多くなり、「ストレス太り」という言葉があるくらいですから物理的に余分な脂肪を付けてしまうことも。 また、人はストレスを感じるとストレスホルモンであるコルチゾールが放出され、 「高カロリーなものばかり欲する」 「満足感を感じられなくなる」 「ずっと空腹感がある」 などの症状が出るのだそうです。 詰まるところ、痩せられない根本原因は「ストレス」だとも言えます。 だからこそ、自分と繋がることでストレスが軽減されれば（もしくはなくなり）、食事制限なしでも痩せるのです。 そして「自分と繋がるダイエット」が目指す最終ゴールは、「ダイエットや食事制限に振り回されなくても、気付けば理想の体型に」ということ。 辛いことよりも、自分らしく生きているだけで、今まで抱えていた不要な心の贅肉を落とし、それに伴い身体も調整されていくなら嬉しいですよね。 なお、現在すでにストレスを多く抱え、自分だけではどうしたら良いのか分からない、と途方に暮れているなら、ぜひお気軽にご相談ください。 あなたの現在の状況を細かくヒアリングして、今すぐできる自分に繋がる方法をお伝えします。 自分ひとりでは見えなかったことが、きっと見えてくるはずです。 「特にストレス」は感じていない、「適度に運動もしている」という人でも、理想の体型になっていないなら何かしら、原因やできることはあるはずと考えます。 友人でも家族でもない相手だからこそ、心をオープンにして打ち明けられるのではないでしょうか。 この際、まとっている心の贅肉をきれいさっぱり落としてしませんか。