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あなただけの食事バランス・摂取カロリー提案します

本気で痩せたい方・リバウンドをせずに継続したい方募集!!

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サービス内容

3ヶ月の間で筋肉を落とさずに,脂肪だけで9キロ落とした,食事カロリーと食事バランスを提案いたします.
簡単に痩せることは,難しいですが継続することで月2キロのペースで体重(脂肪)を落とすことが可能です.
この食事カロリーとバランスを意識することで,ダイエット後にリバウンドがしにくいカラダに変化していきます.
また無理なダイエットを行いたくないために,一月で3キロ以上痩せるカロリーや食事バランスは提案いたしません.
食事バランスに関しては,タンパク質・脂質・炭水化物の摂取バランスを提案いたします.

有料オプションにて,1ヶ月間の食事サポートも実施しております.

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 3日(予定)

有料オプション


購入にあたってのお願い

カロリー提案にあたりまして現在の体重と体脂肪率をお答えいただく必要があります.
自宅の体重計でも構いませんが,体脂肪率が分からない方はお控えください.
あくまで,摂取カロリーの提案とタンパク質・脂質・炭水化物のバランスを計算するのみです.
簡単な相談に乗ることは可能ですが,体重減量のサポートまでは致しかねますのでご了承ください.

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