便秘に悩む女性を7日で改善させた方法を教えます

クスリに頼らない自然療法！時代と共に変わる便秘の新常識を公開

便秘にも3つのタイプがあることをご存知でしょうか？ 1：腸管の蠕動運動が不十分で排便回数や排便量が減る 2：腹痛を伴う便通以上が見受けられる 3：ウンチが直腸まできているの出せない 便秘になると、「すぐに下剤を飲もう」と する人が多くなっています。 これは薬局や病院で手軽に下剤が手に入り、 即効性があるものだと思い込んでいることがあげられます。 ただし、必ずしも下剤で便秘を解消できるとは限りません。 年号が変わり、便秘の新常識として知られているのが、 【食生活の見直し】です。 クスリではなく、”自然療法で便秘対策をする”ことが ポイントとなっています。 ここでは、便秘に悩んでいた女性をたった7日間で 解消させたレシピをお伝えしていきます。 全てスーパーで揃う”1500円分”の食材を使用する スペシャルドリンクです。 ※青汁のような苦い飲み物ではありません。 もっとわかりやすく言うと、 ・500mlのミネラルウォーター ・レモン1個（またはライム2個） ・唐辛子 ・ヒマラヤ岩塩（小さじ一杯） ・リンゴ酢（大さじ一杯） これらをレシピに沿って 調理していきます。 毎朝、起きた時にこのスペシャルドリンクを飲むことで あなたが悩んでいる便秘対策はもちろん、腸内環境が整えられ、 あなたの健康状態を保つ効果が期待できます。 なぜなら、病気の8割は『腸内環境の悪化』が 原因だと言われているからです。 便秘は放っておくと、大腸ガンになるケースもあると テレビや雑誌にも報じられている怖い病気です。 25枚以上ものPDFであなたの便秘対策はもちろんのこと、 健康を促進する方法をステップごとにお伝えしていきます。