現役のパーソナルトレーナーとして活動しております。
皆様の身体作りをお手伝いさせて頂ければ幸いでございます。
〜具体的なサービス内容〜
【1ヶ月間、目標に向けた食生活改善を完全サポートさせていただきます!】
流れ
①カウンセリング
(現状をお伺いした上で、目標に向け何をしたら良いか細かくお伝えします!!)
②食事指導
(3食の食事の写真をお送りください
内容確認の上、その都度アドバイスをさせて頂きます!)
〜こんな方にオススメ〜
・男らしいかっこいい身体になりたい
・女性らしい美しい身体になりたい
・健康的に痩せたい
・バルクアップしたい
どのような目的でもご相談承っております!
正しい食事で理想の身体を手に入れましょう!
(1ヶ月で終了するサービスです。)
購入の際、
差し支えのない範囲、わかる範囲で下記の内容を教えてください。
・目標
・年齢
・性別
・身長.体重.体脂肪
・血圧.安静時心拍数
・今までの大きな病気、怪我
・トレーニング歴
(現在トレーニングをしていればそのメニューを教えてください)
・現在の食生活について