摂食障害（拒食・過食）の方 お気持ちに寄り添います

どんな些細なことでも結構です。リラックスしてお話ください。

初めまして。 多くのサービスがある中、本ページをご覧いただき、ありがとうございます。 (※電話はちょっと…という方はDMにてご連絡ください。） 摂食障害経験者で現在は日常生活に支障ない程度に回復しました。 かつての私は ○とにかく体重が増えるのが怖い ○いつも食べ物やカロリーのことを考えてしまう ○拒食と過食を繰り返してしんどい ○カウンセリングを受けても改善しない… ○いつの間にか「食事＝敵＝苦痛の時間」となってしまった… ○これから先どうなるのか… といった感情を常に抱きながら過ごしていました。 病院での治療・投薬・カウンセリング等受けましたが、大きな変化（急に食べることができるようになった等）があったかというと…なかったように思います。（決して治療やカウンセリング等を否定しているわけではありません） 私は今できることをゆるやかに・少しずつ行っていくことで、回復していきました。（もしご興味ある方は電話の際聞いていただければ、お話させていただきますね） 急に何もかも変化させるのは強いストレスがかかり、しんどいです。 小さな変化で十分です。一歩ではなく半歩で十分です。 あなたのペースで、あなたの現在のお気持ち・考えを教えてください。 現状を前向きに少しずつ変化させていくことが大切だと考え、そのきっかけや気付きのお手伝いができるようお話いたします。 摂食障害経験者だからこそ、お一人お一人の気持ちに寄り添うことができると思っています。どんな些細なことでも結構です。 親身にお話を聴かせていただきます。 このお電話が何かのきっかけや気付きとなりますように☆ ※お話しがまとまっていなくてもお気軽にご相談ください。今のお気持ちをお話しいただく中で、自然とご自身の感情の整理ができると同時に、改めて向き合うことができると思います。