身体引き締め、自宅トレーニングを一緒にします

一人で筋トレ出来ない方、しっかりできるよう励まします！

『ジムには通えないけど、家で筋トレがしたい！なのに、1人だとサボってしまう』 そんな方に、テレビ電話で簡単なトレーニング方法をお伝えすると共に私も一緒にトレーニングします！ 私はトレーニング歴2年、サッカー歴15年、ジムでのトレーナー経験があります。 一緒にする事で、達成感も共有する事ができます！しっかり最後までやり遂げれるように厳しく、そして優しく励まします！ 時間は30分で、少しづつ休憩をとりながら ・体幹トレーニング ・お腹 ・背中 ・脚 など、鍛えていきましょう！ 事前にご要望を伺い、鍛えたい部位を中心にトレーニングを考えます。 時間帯は、15:30〜22:00頃までの30分間でなら対応が出来ます。 詳細きになる方は、気軽にお問い合わせください！