1日30分でいい筋トレ教えます

自分が独自で開発した何も使わずに出来る筋トレです

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    要相談

サービス内容

自分の家に器具がない為何も使わずに出来る筋トレをその人の状態に合わせて教えます 1日約30分を毎日続けてするだけで脂肪減少,筋肉の増加が見られます

購入にあたってのお願い

直ぐに効果が出るとは限らないので続けてしてください 人によって効果が出ない場合もあります 自分は腹筋0から6パックさらに全体的な逆三角の綺麗な筋肉が付きました