効率の良いダイエットや身体作りのサポートをします

様々な学問と論文に基づいた根拠のあるメニューを提供します

ココナラ初出品記念、限定10名1000円！ ※条件はサポート終了後レビューをお願いします。 私は、現在プロトレーナーとして現役で活動しております。 巷では、様々なダイエット法・筋トレ法が出回ってますが、本当に効果があるものは科学や解剖学、栄養学など様々な学問にのっとったものです。 しかし、身体の事はまだまだ解明されてないものが多いのが事実です。それにもかかわらずこれが絶対ですというトレーナーが多いのが現状です。 良いトレーナーと言うのは、グレーゾーンを認めた上でアドバイスができるトレーナーだと私は考えており、またそういったトレーナーを信頼するべきだと、私は考えております。 どの分野でもそうですが、勉強すればするほど絶対という物はなく、状況に応じて有り得るものと有り得ないものが出てくるはずです。 例でいえば、糖質制限は良い悪いなど話題になってますが、結論は良い場合と良くない場合と両方あります。 つまりすべてその時その方の状況次第なため、私は、お客様の現状にあったご案内を致します。 難しい事を難しく言うことは誰にでもできます。 身体作り初心者の方でも、簡単に分かりやすく、根拠にのっとった説明ができることが私の強みです。 今回のサービスでは、効率的な筋トレやダイエットをする為のノウハウをお伝え致します。 より具体的なメニュー作成などはオプションの確認をお願い致します。 痩せたい、筋肉つけたいなど身体を変えることに興味のある方、ご相談お待ちしております！