【呼吸法】カラダとココロと整える・楽にする♥あなたにあった呼吸法をご紹介します

【カラダとココロと整える！楽にする！呼吸法】 あなたの「変わりたい・変えたい・なりたい自分」を応援します。 呼吸は、生きていくために必要。そんな無意識の、当たり前にしている呼吸でも、ほんのちょっと上手な呼吸法を覚えれば、もっと身体が楽になったり、、もっと心が楽になったり、落ち着いたり、優しい気持ちになったり、強い気持ちになったり、、するのです。 気持ちがちょっと不安定、イライラし気味、ココロがお疲れ気味、、そんな人にも。 ポッコリお腹が気になる、、なんだか猫背気味、、呼吸を深くって意味わからない、、そんなに人にも。 「変わりたい」、「変えたい」、そして「なりたい」自分に近づくための、今のあなたにあった呼吸法をご紹介します。 ＊メールにて呼吸法のテクニックをお届けします。 ＊ご質問には3回まで無料でお答えします（基本的にはメールです）。 ＊ご希望場合には、スカイプでの通話も可能です 普段無意識にしている呼吸を、ちょっと変えるだけで、カラダもココロも変わってきます。いつでも、どこでも、どんな場所でも、（基本的に）どんな服装でもできる呼吸法は、一番簡単なエクササイズであり、一番身近で無害な「お薬」なのかもしれません。