【呼吸法】カラダとココロと整える・楽にする♥あなたにあった呼吸法をご紹介します

評価
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  1. お届け日数
    3日(予定)

サービス内容

【カラダとココロと整える!楽にする!呼吸法】 あなたの「変わりたい・変えたい・なりたい自分」を応援します。 呼吸は、生きていくために必要。そんな無意識の、当たり前にしている呼吸でも、ほんのちょっと上手な呼吸法を覚えれば、もっと身体が楽になったり、、もっと心が楽になったり、落ち着いたり、優しい気持ちになったり、強い気持ちになったり、、するのです。 気持ちがちょっと不安定、イライラし気味、ココロがお疲れ気味、、そんな人にも。 ポッコリお腹が気になる、、なんだか猫背気味、、呼吸を深くって意味わからない、、そんなに人にも。 「変わりたい」、「変えたい」、そして「なりたい」自分に近づくための、今のあなたにあった呼吸法をご紹介します。 *メールにて呼吸法のテクニックをお届けします。 *ご質問には3回まで無料でお答えします(基本的にはメールです)。 *ご希望場合には、スカイプでの通話も可能です 普段無意識にしている呼吸を、ちょっと変えるだけで、カラダもココロも変わってきます。いつでも、どこでも、どんな場所でも、(基本的に)どんな服装でもできる呼吸法は、一番簡単なエクササイズであり、一番身近で無害な「お薬」なのかもしれません。

購入にあたってのお願い

【あなたの情報をお送りください】 ・性別 ・どのような呼吸法を知りたいのか、あるいはご希望を教えてください ex)イライラするのを治したい、ポッコリお腹をへこませたい、肩こりをなんとかしたい、なかなか眠れないからどうにかしたい、、など ・妊娠中、怪我や疾患のある場合はその旨お知らせください 【注意事項】 ・妊娠中、怪我や疾患をお持ちの方は事前にご連絡ください。症状によっては、ご紹介する呼吸法が適さない場合もございます ・呼吸法は医療行為ではありません。体調や体質、やり方によっても効果は変わります。また、医学的なことはお答えできませんので、ご了承ください ・苦しくない、無理のない、ご自身の責任のもとでお楽しみください ・万が一、ご紹介した呼吸法で体調を崩す、気分が悪くなるというようなことが起こっても、一切の責任は取りかねますことをご了承の上、お申し込みください