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【最大8kg減】一緒にダイエットします！ボクがかつて実践したダイエットを一緒にやりましょう！
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5日（予定）
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サービス内容
2011年1月から6月の間に8kg減量しました。
それ以前の生活は少しダラけ度が高くて、気づいたらヤバいことになっていました。
新年を迎えたタイミングで一念発起！ダイエットというか、健康的な体作りを目指し立ち上がりました！
基本的にしたことは、「走ること」です。
食事も気をつけたりしましたが、「走ること」と少々の筋力トレーニングで達成しました。
5ヶ月かけて8kgというのは即効性がない、そして減り度合いが少なく見えるかもしれませんが、体脂肪ベースでは18%→11%に減り、筋力も圧倒的に増えていますので、筋肉の密度を考えると、単純に体重ベースだけでは見えない体の変化がありました。
健全な肉体には健全な精神が宿ります。心も強くなりました。
ワンコインで１ヶ月、励まし合い、“確実に結果を生む”ダイエットをサポートします。
詳しくは「購入にあたってのお願いをどうぞ」。
正直、ボク自身もこれが売れて、再びワークアウトを始めるきっかけが欲しい様なところもあります（笑）
購入にあたってのお願い
ご購入いただいたらまず、具体的なワークアウト内容をご案内します。
サポートのためにボクがすることは、ワークアウトの共有です。
個人的にこれはすごく意味があると思っていて、誰かが同じことを同じ様にやっているということでサボらない、３日坊主にならない、という効果があると思っています。
ワンコインであれ、お金を払っているというのも大きいかもしれません。
★この手法は運動が伴いますので、運動が難しい方はご遠慮下さい。
ボク自身もしばらく怪我で出来ませんでしたが、どなたかがご購入くださったら再開します（笑）。
★激しい運動を強いることはありませんが、「継続」する意志の強さがない方も遠慮された方がいいかもしれません。
★ワンコインでのシェア期間は１ヶ月とします。
→追加１ヶ月＝450円、３ヶ月＝1,200円で継続してダイエットにお付き合いします。
※おひねり利用