165cm 48kgを4年キープしている30代半ばの♀です。
41.5kg~58kgまで経験してきました。
いろんなサプリや○○ダイエット等一通りやってきましたし、痩せないストレスで食べたら嘔吐する時期もありました。
今は焼肉、ビール、ケーキ、いくら食べても太りません。運動も一切していません。
サプリや運動器具の購入勧誘等は一切ありません。
ダイエットがうまくいかない方へ私の経験からアドバイスさせていただきます。
運動が苦手でも大丈夫です。
ダイエットはストレスです。ご自身に合った痩せ方で毎日を楽しみましょう!
まずは、あなたの好きなことを教えてください☆
今の身長と体重と年齢、前日食べたものを正直に教えてください。
学生時代の部活と現在の趣味を教えていただけるとより思考に近いアドバイスができます。