お酒減らしたい！やめたい！を応援します

リモートワークになって増えた？酒量減らして健康と効率アップ

お酒を少しでも減らしたい、 やめたい方を応援します。 楽しいお酒だったはずが、 最近変わってきていませんか？ 飲む量が増えている・毎日飲むようになった 酔うためのお酒になっている アルコール度数が高いお酒を買うようになった 朝起きた時に飲みすぎたことを後悔する 酔ったせいで財布などの大事なものを失くした 嫌なことがあるとお酒に走る 上で書いたことは、 ほぼ過去の私のことです・汗 私は自分に聞きました。 こういうお酒の飲み方 なんかカッコ悪くない？ 私らしくないよね！ そんな時ノンアル生活を送っている人たち も多いことに気づきました。 そして健康的で幸せそうなんです。 海外のセレブというと、 毎日シャンパン開けてパーティざんまい というイメージですが、 アルコールは薬物、 健康でいるためには必要ない 昔は飲んでいたけどやめたという人が 多いことに驚きました。 成功者でお酒に溺れている人も みたことありません。 美味しいお酒をたしなむくらい 全く飲まないという人ばかりです。 禁煙活動がどんどん増えていき 次はアルコールかもしれません 現にアメリカではお酒飲まない人が増えていて soberソーバーというそうです。 今の私ならわかります！ 私がお酒をやめてよかったことは ♡自分のことが好きになった ♡胃痛が治った ♡肌が綺麗になった、いつもつるっとしている ♡目覚めがとても良い ♡体脂肪が減った ♡1日の時間が長くなった ♡出費が減りお金が貯まった でもでも お酒をやめたら飲み友だちがひきそう 会社のお酒の席でなんて言おう とやめようと思うと自分の体のことよりも 周りの反応を気にしてしまう・・・ などの不安がでてきます。 はっきり言って幻想でした・笑 日本はお酒に対して寛容の国かもしれません。 コンビニ、ドラッグストア、スーパーで手軽に買えます。 テレビをつければ、美味しそうにビールを飲んでいるCMばかりですよね 何せ、税金がたくさん入ってきますから・・・・ やめようとすると邪魔もたくさん入ってきます！ そんな時は、飲む前に電話してください。 缶酎ハイ1本買いにいくのを我慢して 同じ金額で１分けんママと しゃべることで飲まないですみます。 飲まなかった次の朝、 目覚めの良さや やる気に満ちている 自分の変化に驚きます♪