あなた様の生活習慣をお聞きし、1年間のダイエットプランをご提案致します!
食事管理では、身長・体重などからBMIを求めて、健康状態を診断致します。
そこからどのように変えていけばいいのか、お教え致します!
運動面では、あなた様の生活習慣から消費エネルギー等を計算し、痩せるために必要なエネルギー量や、必要な運動をご提案致します!!
私、栄養士と一緒にダイエットしませんか??
※個人差はありますが、あなた様に合わせたプランをご提案します。
※あなた様の努力によりダイエットが成り立つので、食事管理だけや運動だけでは痩せにくいです。