1筋トレしたいけど何から始めたらいいかわからない。
2筋トレで伸び悩んでいる(スランプ)。
3パーソナルトレーナーが高すぎて手を出せない。
4現状の自分に合ったトレーニング方法を知りたい。
5ダイエットがしたいけどやり方がわからない。
6トレーニング、筋肉の知識が欲しい。
7筋トレに関する栄養やサプリメントがわからない。
8自分に合ったメニューが欲しい
そんな方々の為に、各個人に合ったトレーニングメニュー、食事メニューを作成し、低価格で提供いたします!
空いている時間、普段の食事、トレーニングの目的(バルクアップやダイエット)、体型などをお聞きして、それに合わせたメニューを提示します。
トレーニング経験や知識のない方でも個別にお話しすることで要望に添った的確なメニューを提示できます。
始めたばかりですので低価格でのサービスとしています!
追加料金やオプションは一切ございません。
パーソナルトレーナーが高くて手を出せない方でもお気軽にご相談ください!
以下の七点をお聞きします
年齢
性別
トレーニングの目的
トレーニングに充てられる時間
トレーニング経験の有無
普段の食事内容
怪我の経歴
出来れば体重と体脂肪率