どんな運動すればいいの！？そんな疑問を解決します

スポーツ科学を活かして、あなたの目的に合った運動をアドバイス

フィットネスブームとなって久しい昨今、いろんな目的を持った人が様々な運動をしています。 しかし、ただ漠然と運動をしているだけでは、その目的は達成できません。 目標に合った運動をしなければ、なかなか効果が出ないどころか、逆効果になることもあります。 そこで当サービスでは、あなたの目的に合った「効果的な運動」をアドバイスいたします。 きちんと効果のある運動をすれば、必ず努力は実ります。 当サービスのアドバイスは、スポーツ・健康科学の知見を基に、実践しやすい具体的な内容でお伝えすることを心がけています。 サービスをお受けした後、すぐにでも実践いただければ幸いです！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【過去の経歴・実績】 ◆トレーニング指導　対象：国体強化指定選手、高校生アスリート、一般小学生 　・競技力向上のためのトレーニング指導。競技の専門性や年齢に合わせた処方を行っています。 ◆医・科学サポート　対象：パラリンピック選手、国体強化指定選手 　・体力測定や映像分析によるサポート。科学的な観点からアドバイスを行っています。 ◆フィットネスジムインストラクター　対象：一般の方々 　・診療所併設のフィットネスジムでの運動処方。ダイエット、ボディメイク、高齢者の健康支援など幅広く対応しています。 ◆体育実技講師　対象：大学生 　・大学の体育実技の講師。陸上競技からラケット種目や球技など、多様な種目の担当を受け持っています。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 年齢・性別問わず、お問い合わせいただければご対応させていただきます。 運動を始めようとする初心者の方も、競技に取り組むアスリートの方もお気軽にご相談ください！