あなた専用の『栄養バランスプラン』作成します

現役ダイエットコーチがあなたを分析。自分で痩せる基本が知れる

プロフェッショナルアドバイザー資格所有のダイエットコーチが、あなたに合わせた「あなただけの」痩せるプランを作成致します。 ダイエットアプリでは出来ない、ひとりひとりオーダーメイドの栄養バランスプラン。 作ってみませんか？ ○今まで色んなダイエットを試したけど上手く行かない。 ○ご飯を減らしてるのに痩せない。 ○運動しているのに痩せない。 それ、栄養バランスが原因かも。。 あなたは１日何キロカロリー摂取したら自分が太るのか、もしくは痩せるのか、正しく理解していますか？ 自分の体は１日にタンパク質を何g必要としているのか知っていますか？ これらもちゃんとお教えします！ 何となく、これを減らしているから痩せるかな。 という曖昧な判断では痩せるのは難しいです。 自分にはどの栄養がどれくらい必要なのか。 しっかり把握しましょう！ あなたの生活にあった栄養配分。カロリー量。ダイエット期間。 知っていれば食事の選び方が変わりますよ。 是非この機会に自分の体を見つめ直して、ダイエットを成功させましょう！ 【具体的な流れ】 1.現在の体重、体脂肪率や目標体重、理想の身体のイメージといった希望条件。その他、日常的に食べているもの、嫌いなもの、得意な運動、ダイエット歴などの質問にお答えいただきます。 2.カウンセリングを元にあなたのための目標栄養バランスプランを作成致します。内容は目標摂取カロリーと目標のタンパク質、脂質、糖質のバランスの他、適正ダイエット期間、中間目標、オプションでサプリメントアドバイスなどを、『なぜそうなのか？』という根拠と一緒にお伝えします。 ※質問に回答頂いてからのプラン作成になります。納品にお時間が掛かることもございます。ご了承下さい。納品目安は3日間です。 ※このプランは体重のみでもプラン提供出来ますが、正確な数字を出すためには体脂肪計が必要です。体組成計であれば尚可です。 トレーナーなしでも痩せられます！ 頑張りましょう！