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- ダイエットのトレーニングメニューつくります 個人個人の体力や目標に向けてのメニューを構成します
ダイエットのトレーニングメニューつくります
個人個人の体力や目標に向けてのメニューを構成します
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- 提供形式
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テキストチャット
ビデオチャット打ち合わせ可能
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お届け日数 1日(予定)
サービス内容
トレーニングメニュー制作・食事相談(必要であれば)
例 「○月までに○キロ痩せたい」
「二の腕のたるみを何とかしたい」
それならトレーニングメニューをあなたの体力や活動頻度、トレーニングにかける時間、などから作成します
購入にあたってのお願い
目標の確立 (明確な程成功します)
トレーニングの頻度 (週何回 何時など)
日常生活の活動頻度 (立ち仕事など)
利き手の握力 (だいたいで大丈夫です)
年齢・性別