私自身、2018年の3月1日時点で84キロであった体重を、7月20日現在71キロまでの減量に成功しました。
その中で運動も大切ですが最も食事の重要性に気がつき、この事を1人でも多くの方に知ってほしいと思いこのサービスを考えさせていただきました。
炭水化物抜きダイエットや、バナナダイエットなど一時期、流行しましたが急な変化にストレスがたまり途中でやめてしまう方が多いと思います。
間違った方法を見つけるのではなく、楽しく健康的な体づくりを目指しましょう!
ご購入にあたり、必ずしも減量が成功するものとは限りません。
管理栄養士ではないため、断定的な案内はできかねます。
主に食事内容のみのアドバイスとさせていただきますが、希望に応じて、料金内でトレーニングのアドバイスもさせていただきますれ