こころの問題の苦しみ、痛みを経験し克服したセラピストが対応
こころの問題は経験者でなければ、なかなか理解や共感をしてもらえないものです。 陽だまりではセラピスト自身が苦しさ・辛さを理解している経験者であるため、適切な対応ができます。
根本的な原因へのアプローチ
表面的な症状への対処ではなく、根本的な原因をつきとめ、心(潜在意識)の問題に直接アプローチすることによって、効果的な改善に繋がります。
自分で心の問題に対応できる健康な心に
ポジティブな感情で心を満たすことで、ネガティブな感情や思い込みが心に入りにくくなり、これから先、新たな悩みや問題が起きても、自分で対応できるようになります。
私は、多くの人が抱えるであろう苦しみのほとんどを経験し、今では様々な出来事の一つ一つが自分の宝物となっています。
そして、「私と同じような苦しみを抱えている人の手助けをし、一人でも多く、充実した人生を送って欲しい」という想いから心理セラピストとして活動しています。
こころの問題の根本的な原因とは?
もともとの性格や気質、心の傷になってしまう程の対人関係における失敗などもあり、
「人に●●と思われてるんじゃないか」
「自分の言葉で相手が気分を害さないか」
「相手の視線が気になり、緊張したり気を遣いすぎてしまう」
といったように、必要以上にご自身や相手の事を気にし過ぎてしまう【心】や【気持ち】の問題が原因です。
そして、日常生活や仕事をしていく上で人と関わらずにはいられないため、そういったネガティブな感情を抑え込み、無理に我慢を重ねた結果、
・人と話すことが怖い ・顔が赤くなる
・頭の中が真っ白になる ・極度に緊張する
といった症状が現れます。
あなたも「あまり気にしないようにすれば済む」と頭では分かっていても、「どうしたらいいのか」が分からなくて悩んでいるのではないでしょうか?
悩みの内容を具体的にお知らせ頂ければ、的確な改善方法をお伝えします。