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【脱・冬太り】あなたの生活パターンに合わせたトレーニングメニューを考えます(^^)

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サービス内容

痩せたいけど飲み会は断れない、家ではゴロゴロしてるだけ、ジムに通っているけど…、ジムに通いたいけどお金と時間が…
など、あなたの生活パターンに合うトレーニングメニューを考えます!

トレーニングといっても、普段の生活の中で行えるものもたくさんあるのですよ(^^)
筋肉がつくには3ヵ月かかると言われています。
今から薄着の季節に向けて準備しましょう!

購入にあたってのお願い

このトレーニングメニューは身体を引き締めることを目的にしていますので、マッチョを目指している方は合わないと思われます。
普段の生活パターンや悩みを記載頂けると、アドバイスしやすいです。


会社員で一人暮らし、通勤は電車(30分)、帰宅は20時を回るためコンビニ食が多い、帰宅後はなるべく動きたくない

など

悩みをバンバンぶつけてください!

一言PR

薄着の季節に向けて一緒に頑張りましょう!!

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