体と心は繋がっています。
エネルギーが低下していると、
「肩こり」
「腰痛」
「頭痛」
「倦怠感」
などの体の不調となり
心の問題として
「身体に疲れが残っている」
「やる気がおきない」
「なぜか落ち込んでいる」
という状態になり
全力で仕事に取り組めない…
なぜか人間関係がうまくいかない…
人生を楽しめない…
というように、自分らしくイキイキと
生きることが邪魔をされてしまいます。
そうなる原因は一つではなく、色々な原因が重なります。
夜になるとついお菓子などを食べてしまうなど
生活習慣であったり
思考ぐせ、
など、など
「 栄養」というキーワードは 馴染みが深く
「そんなの知ってるよ」 という盲点になりやすいのです。
細胞の材料、ホルモンの材料を エネルギーの材料を
我々の身体が
どうやって処理して行くか…。
脳の中の活動が 栄養状態によって上がります。
脳は必要な脂肪酸を上手に与えてあげれば
ブンブン働いてくれます。
材料をたっぷり供給してあげると
脳細胞も増える!
土台としての
「身体が使えるエネルギー量が UPするので、
活動量が増えるということです」
化粧品を使うことも忘れてしまうほど
肌に潤いも戻ってきます。
身体は死ぬまで休まず働いています。
「夢が叶う身体へ」
あなたのことをお知らせください。
①名前(ニックネーム可)
②性別、年齢(○○年代可)
③あなたは身体で一番気になる不調をお知らせ下さい。
④今一番困っているお悩みをひとつお知らせ下さい。(仕事、人間関係、子供のこと、など)
相談にのるも悩みや疑問など、医療行為ではありません。