ダイエットについての相談をお受けいたします。
私自身もスポーツジムに通ったり、フィットネスストラクターの母親とダイエットについて様々な方法を実践してきました。
昨今では〇〇ダイエット~など多種多様な種類のダイエット方法が編み出されていますが、そもそも太る原因や痩せたい箇所が違えばそれだけダイエット方法も変わってくるものです。
ご自身にあったダイエット方法を見つけてみませんか?
お話を聞いた上で、シンプルに貴方だけにあったダイエット方法を一緒に考えます。
一口にダイエットとは言っても、痩せたい部位や生活習慣によって方法は様々です。
色々試してもダメだった、という方は改めて原因を探ることから始めましょう。
そのお手伝いが出来たら幸いです。
個人にあったダイエット方法を模索する為、一日に取るお食事・間食、お仕事の時間、運動量、ダイエットのために割ける時間(週に〇〇時間)など細かくお聞きいたします。
そういった面倒な事が苦手な方は、なるべくご遠慮下さい。