毒親⭐️ネグレクト⭐️虐待を受けてきた私が聞きます

なんだか生きづらい…自分責めクセを抱えているあなたへ❤️

まず、お伝えしたい言葉があります。 「よく生き抜いてきましたね(*´︶`*)」 子供のとき、暴力や暴言があたり前だった。 過干渉や、または育児放棄されていた。 理不尽な怒りをぶつけられて育った。 こんな経験をしていると、 *甘え方が分からない *人間関係を維持させるのが苦手 *ウツ、拒食・過食、気分の上下 *褒められる事に慣れていない *攻撃的な人から執拗に絡まれやすい *なぜか不幸になると分かっている選択をしてしまう 「お前はダメだ」と言われ続け、 自分の価値を低められている。 言い返そうものなら、 更に攻撃されるので、 怒りの感情の抑え込みを覚えてしまった。 従順にふるまうことで、 何とか生き延びてきた。 大人になっても、 「自分が悪いのでは？」と思ってしまい、 自分を責めて苦しくなってしまう。 さらに、 「育ててもらったのだから、親孝行しないと」 「もう大人なのだから、親のせいにするのはおかしい。 許してあげないと」 と苦しみます。 また、自分の家族や子どもをもち 「絶対親のようにはならない」 と固く決意しています。 それでも、もしかして同じように子供を虐待するのかも、 と恐怖を感じて、 ひとりで気負いすぎて、 自分を追いつめていませんか？ 大事なのは ●あなたが辛かった。 ●もしくは今も苦しんでいるかどうかです。 世の中には、 ・親には感謝しなければならない ・親を敬うべき という根強い考えがあります。 その為、 「親との関係がうまくいかない」 「親がひどい…」 と本気で悩んでいても、 「もっと大人になった方がいい」 「そんなことよくあること！」 「甘えだ」など言われてしまい 結局誰にも相談することができないのです。 暗闇の中、手探りで人生をで模索していく、 不安に満ちた毎日。 親の愛情がない過酷な環境ゆえに、 生きづらい、疲れる、 常に消耗しているという状態になりやすいです。 トラウマを話す事も辛いときは、 むりにお話しなくて大丈夫です(^-^*) 私も、生きづらさを抱えていました 今では、気心の知れた友だちもでき、 自分を出せるようになってきました。 話せる人がいると全く違います。 当時、自分のことを話せて、 ただ聞いてもらったらどんなに楽だったかと思います。 私が、じっくりお話しお聞きします。 お待ちしております♪