筋肉をよりつける為の栄養学教えます

栄養はトレーニングよりも大事って知ってましたか？

栄養:トレーニング=7:3と言われるくらい栄養は筋トレの要なのです。その栄養学を知らない人は多いのではないでしょうか？ここでは摂るタイミング、摂るもの、その理論をお教えします。 プロテイン、BCAA、EAA、CREATINE、NO系、HMB、ZMA…などなど具体的にお教えします。 お買い上げされて絶対損はさせません。