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青空教室☆プロがメリハリボディへ導きます

食べてメリハリボディ&ヨガインストラクター

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サービス内容

パーソナルトレーナーとして働き出して7年。 *ヨガインストラクターの資格取得* 私は自宅でとあるトレーニングをしたら一ヶ月-6キロ、ウエスト-8センチ。 ☆3ヶ月で70キロ→57キロ☆食べる事が大好きなので食事制限無し(^^) 効率よく痩せるためにはまずはきちんと食べる事。 夏までにウエストー5cm目指そう!一緒に頑張りましょう! ☆青空の中、楽しくトレーニングがしたい ☆運動不足解消したい ☆ストレス発散したい ☆子供も一緒に楽しみたい ☆運動仲間がほしい などなど、ご気軽にご参加下さいませ♡ トレーニングの最後は目を瞑って、五分間リラックスタイム(^^)

購入にあたってのお願い

青空教室☀️(^^)毎週日曜午後15:00〜16:00 ☆お子様がいる方はキッズヨガで楽しくトレーニングしましょう♡ 食べ物を知る事でお腹いっぱい食べても太りません。 そして魅力的な体、健康、目指しましょう♡

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