カテゴリから探す

エキスパート1

【20~50代の男性向け】健康的な体づくり・ダイエットの基本と、個々に合わせたハウツーを伝授します!

500

5ポイント(1%)獲得

サービス内容

【無理なく続ける、健康な体づくりをおこないましょう!】
※本サービスは特に20〜50代の男性へ向けたサービスとなっております。

体重(中でも脂肪)を狙った期日までに、狙った量落とすにはがむしゃらな努力では絶対に不可能です。ボディビルダーやボクサー、その他アスリートが「時間」と「量」をコントロールできるのは科学的な論拠があるからです。

長年スポーツを通じて体づくりをしてきた私の経験と、サイエンスに基づいたロジックから、誰にでも共通の「①健康的な体作り理論(3000字ほど)」と、実践へ向けた「②一人ひとりに合わせたダイエット方法論のコンサル」の2つを提供します。

理論はシンプルに理解。
そして何より大事な”実践”は個人のライフスタイルや体型に合わせて。

ぜひ実現的なダイエットをおこないましょう!

購入にあたってのお願い

【回答】
以下の2段階でお答えしております。
①健康的な体づくり理論(24時間以内のご提供)
② 一人ひとりのライフスタイルや体型に合わせたダイエット方法論のコンサルテーション(ご質問に合わせて、随時提供)

【コンサルテーションを行うにあたりお聞きしたい情報】
1のロジック解説の後にコンサルテーションを望まれる方に関しては、
可能な範囲で、以下の情報をお聞きしております。
・性別
・年齢
・現状の身長と体重
・理想の体重や体組成
・朝昼夜の食事の時間と就寝時間
・食事内容(メニュー・量)
・ご自身で食生活に関して気をつけていること

一言PR

10年以上のトレーニング歴、体重は冬に5kg増やし、夏に3kg~5kg落とすといったコントロールを失敗することなく続けています。
魅せる体、健康な体を目指す延長線でダイエットを希望する方へ、120%の対応ができるかと思います。

評価・感想(1件) 5.0

読み込んでいます...

得意を購入しよう!

登録はたった30秒。ココナラに登録してサービスを購入しよう。

Eメールで新規登録(無料) Facebookで新規登録(無料) YahooIDで新規登録(無料)
既に登録されている方はこちら

関連サービス