・食事指導
今現在のあなたに合った食事内容を作成致します。
解剖学、生理学、栄養学に精通した
プロスポーツ選手の指導をも行う
トレーナーの科学的なボディメイク指導
[1オーダー契約]
毎日、腹囲と体重のデータを送って頂きます。
それに基づいたカロリー算出、栄養バランスの指導。
食事内容のオーダーメイド作成をいたします。
氏名、年齢
現在の身体データ(性別、身長、体重、できれば体脂肪率)
1週間の運動時間と内容(出来るだけ細かく)
目的(ダイエット・肉体改造など…)
目標(何キロ痩せないなど…)
の記入をお願い致します。