頑張るあなたを無責任に応援します

「一人では心細い・・・」というあなたへ。

「健康のために、運動したい。」 「ダイエットを始めてみたい！」 「食生活を見直してみたい！」 「自分の身体を大事にしたい」 など・・・ でも、「一人じゃ心細い・・・誰かと一緒なら頑張れそう！」 そんなあなたを、無責任に応援させて下さい！！！ 私のことを少し話させて頂きます。 僕は、プロのパーソナルトレーナーでもなければ、 管理栄養士のような資格もありません。 ですが、 ・5年間スポーツジムで働いていた経験 ・大学はスポーツ健康学科出身 ・保健体育の教員免許取得 ・大学時代からトレーニングを続けて８年継続中 ・食生活も気を遣っていて、健康体が自慢！（人生で熱を出したことがありません（笑） ・料理もします。（秘伝の味噌汁で、病弱だった元パートナーの身体が丈夫になりました。あ、「元」パートナーです（笑） 少しはイメージして頂けましたでしょうか？＾＾ （なかなかアバウトですみません＾＾；） 身体を動かすことを「習慣化」したり、 どんなトレーニングがおすすめなのか、 どんな食べ物を食べると良いのか、 どうすれば質の高い生活が送れるのか など、さまざまな方向から『あなた』を応援したいと思っています。 もちろん、上記の理由以外にも全力で応援します！ 私が一方的にアドバイスをすることはありません。 他人から言われてやることほど続かないことはないと考えています。 あなたと一緒に考え、応援させて頂く。 あなたの人生がよりよいものになっていくお手伝いができればと思っています＾＾ ぜひ、お話しましょう！！応援させてください＾＾