部位別のトレーニングメニューを提供します

夏に向けて理想の身体を目指す方を全力で応援します。

私は3年前まで今より10㎏以上体重が重く、肥満体型でした。しかし、筋トレと出会いご飯をしっかり食べつつ健康的なダイエットに成功しました。今では肉体美を競うコンテストに出場し、優勝することを目標に筋トレに励んでいます。その中で自分の体験し、良かったトレーニングメニューなどの知識を誰かの為に活かしたいと感じ、このサービスを提供する事にしました。ジムに通っている方はもちろん、ジムに通う時間がない方でも、少しつらいですが 良いトレーニングメニューを提供できたらと思っています。よろしくお願いいたします。