ファスティング指導〜1日間リセット編〜やります

週末などに1日腸内をリセットしたい方にオススメのプランです。

1日目に準備食→2日目に完全ファスティング→3日目に回復食という時間のない人用のプランです。 まず、ご自身に足りてない栄養素を21項目の質問に答えていただき、診断致します。 いつからやるか計画を立てて3日間実践していただき、その際途中質問等々も受付致します。 始めに準備食や回復食、どんなものでファスティングを行うと良いかなど、ご説明させていただきます。