モテる男の筋トレ術、伝授します

ヒョロガリ→細マッチョになる方法です。

私は大学時代、 『モヤシっ子』でした。 どれくらいモヤシだったかというと、 身長１６８㎝、体重５１㎏ （ひどい時は５０㎏を切ることもありました泣） 大学時代、みんなでプールに遊びに行った時のこと。 滑り台があったので、滑っていると、後ろの方から、 「モヤシの水洗いだ！」 「いや、色が黒いからごぼうでしょ！」 みたいなことを言われていました泣 それがもう悔しくて。 私の筋トレ生活がはじまりました。 筋トレをするメリットは色々ありまして、 ・シンプルなTシャツを着るだけでカッコ良く見える ・自分に自信がもてる（自信がある男は女性からモテます） ・頭の回転が早くなる（セロトニンが増加するため） ・顔までカッコ良くなる（ググってみてください、マジです） ・体力がつき、さらに精力までつく ・肌が綺麗になる もう、メリットしかありません。 やらない理由がありませんね。 ここまで読み進めていただいた、あなたにはぜひ、 筋トレを一週間でも続けてみてほしいと思います！ 本当に毎日のクオリティが劇的に上がりますから。 筋肉をつけるためには、 筋トレは元より、食事も重要になってきますが、 その辺りもかなり詳しく書かせていただきました。 まずは、PDFファイルを送付しますので、 内容を把握してください。 また、私が飲んでいる、プロテインや サプリメントも教えます。 私は自分で言うのもなんですが、 かなりの【健康オタク】です。 これまで健康の有料情報、 雑誌数々読んできました。 私自身が試して、『本当に良かったものだけ』 オススメ致します。 それでは、ご参加お待ちしています。