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菌から作る「豆乳ヨーグルト」の作りかた教えます

メンタルが元気に!植物性の乳酸菌でやる気UP↗️

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

セラピスト歴10年、発酵食品を作りはじめて10年、
今では10種類以上の発酵食品をベースに様々なお料理を作っています。

その中のひとつ「豆乳ヨーグルト」のご紹介をいたします。

乳酸発酵でできるのは、ヨーグルトやキムチなどで、酸味のある食品ができます。
漬物も乳酸発酵でできますが、酪酸菌も関わってきます。

CMなんかでも、「腸内フローラ」ですとか、「人には人の乳酸菌」という言葉を耳にしますが、
それってどういうこと?
善玉菌を増やすには、ヨーグルトはどうなの?
などの知りたい情報も含めた内容になってます。
アトピーやアレルギーが増えてます、、食生活が大きな影響を与えています。

腸から綺麗になることは、健康と美容の要です。

たくさん発酵食品を摂って、「腸活」しましょう!!

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 1日(予定)

購入にあたってのお願い

お料理をされる方でないと、難しい内容となります。
一度作れたら簡単ではあります。


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