ボディビルダーが理想の身体に導きます

トレーニング方法・食事の取り方まで徹底サポートします！

【サービス内容】 現状の食生活や身長・体重、お客様の生活などのヒアリングを行います。 そしてお客様の現状と目標を照らし合わせ個々に合わせた ★1ヶ月間のトレーニングメニュー作成（自宅orジムどちらでも作成可能） ★1ヶ月間の食事の取り方の指導(ダイエット、筋肉をつけるのに効果的な食事の取り方など) を行います。 「トレーニングのやり方が詳しくわからない」といった内容や 「ダイエットに関する質問」にも1ヶ月間いつでも回答させて頂きます。 テキストチャットによる細かなやりとり、画像でのフォーム指導などを通しお客様のボディメイク、ダイエットを徹底サポートさせて頂きます。 ▶︎【自己紹介】 大阪で現役のボディビルダーとして活動しています。 1年半で筋肉量のみを約12kg増やし（60kg→バルクアップ92kg→減量） 昨年体重72kgでボディビルの大会に出場 結果は下記の通りです。 ★第15回男子大阪ジュニアボディビル選手権大会　優勝（2018.7.8） ★2018年JBBF日本ジュニアボディビル選手権大会　8位（2018.10.07） 数年前まではプロボクサーで、目の怪我でのプロ引退後ボクシングのトレーナーをしていました。(プロ・アマチュアの指導、女性向けのボクササイズ指導など) プロボクサー時代は身長168cm体重約60kgの標準体型。 ボクサー時代に得た知識を元に、本格的にトレーニング・食事といったボディメイクを行いました。上記の結果となりました。 ボクサー時代に行なっていた有酸素中心の運動や食事は非常にダイエットに向いており、太りにくい身体作りが可能です。 そしてボディビルを通して「必要なところに必要な筋肉をつけ、不必要な脂肪を落とす」トレーニング方法を確立したことで、 【正しい知識と実践力】で【努力をすれば結果が出せる】ボディメイクのノウハウ・知識を得ることができました。 こうした経験、知識からお客様を最短で理想の体型に導いてみせます。 ボディメイクは長期スパンで行うことが好ましく、1ヶ月での変化には限度があります。 しかし、正しい知識とトレーニングの方法、その人に合うやり方で、進む速度を上げることができます。 自分を変えたいという思いや努力が、あと一歩結果に結びつかない方、 私にそのお手伝いをさせてください。 まず1ヶ月、一緒に頑張りましょう！