体幹を重視したダイエット!ボディメイクトレーナーによる痩せる秘訣!

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サービス内容

総合的なボディメイクプラン及び指導をご提供します。
減量、体型改善はもちろんのこと、スポーツをされる方のパフォーマンスの向上にもなります。
スポーツだけでなくダイエットにも重要なのは筋肉です。
代謝はもちろんのこと、動作(パフォーマンス)・姿勢(ボディライン)・熱源(免疫力)・壁(衝撃吸収)・血流(酸素,栄養,老廃物)と、筋肉は沢山の役割を担っています。
健康的な生活に欠かす事ができないのですが、何もしなければ衰えていくのが筋肉です。
正しい方法で身体を鍛えて、引き締まっていてしなやかな、機能性の高い筋肉をつけましょう。

自分で出来るトレーニング、食生活のアドバイスなど、より実践的な指導をいたします。

購入にあたってのお願い

以下の情報を予めご提供して頂けると助かります。
・身長、体重、体脂肪率、ウエスト
・生活スタイル、食生活
・運動歴、今まで挑戦したダイエットなど

その他必要な情報があればこちらからご質問させていただきます。

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当整体院では整体だけでなく、トレーニングルームも兼ね備えており、ボディメイクも行っております。
そこで実際にダイエットに成功したお客様が多数おり、より多くの方に実践して頂きたいと思っております。

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