●本気で痩せたい!
●でもひとりじゃどうしても上手くいかない。
●また失敗してリバウンドする。
そんなお悩みをお持ちの方へ!!
[簡単なプロフィール]
以前は調理師として現場に立ち食に携わり、
その後食育インストラクター兼美ボディクリエイターとして東京で活動中!
食については同じトレーナー業の方には絶対負けない気持ちで日々勉強を怠らずに指導をさせて頂いております
まず言いたいのは
ダイエットするなら糖質制限はしないこと
糖質制限したところで
●まず辛いから続かない
●痩せてもすぐリバウンドする
●糖(エネルギー)が無いため体は弱り筋肉は減る
良いことがひとつもありません!!
短期間で体重は落ちますが筋肉も落ちていきますので見た目も綺麗にはなりません!
なのに今の世の中はあちらこちらで糖質制限
大手のトレーニングジムは2ヶ月みっちり糖質制限+きついトレーニング
そんなことしたら体重は落ちますが筋肉の元であるグリコーゲンは糖が無いと作られないのでただ辛いだけのトレーニング
そんなことしたら人は「後2ヶ月で終わる」という考え方になります。
そして終わって今まで我慢した分食べてしまい、体は糖を欲しているため通常より余計に吸収してしまいリバウンドする。
しかもそんなものに高いお金を払っているんです。
もうそんな無駄なことは止めませんか。
本来ダイエットは無理なく楽しくしなければいけないと私は考えています!
でも楽しくなんてできない。
だから私がいるのです!楽しくそして無理なく痩せるやり方をお伝えするのが私の仕事です!
しかし、私の活動範囲内の方にしか指導することができない。
なんとかしたいと考えてこのサービスを始めました!
実際お会いできない方にも楽しく無理なく痩せるダイエットをお伝えしたいのです。
私の指導を受けて頂いているクライアント様は
ベストボディジャパンファイナリストの方
ホノルルマラソン上位を目指すために本気で努力してる方
など皆さん本気で取り組んでいます!
さらに
「ひとりでやったときは辛くてしかたなかったのにすごい楽しく痩せれた!」
「周りの人から羨ましがられる体になれた!」
などとても嬉しい言葉を頂けています。
本気になれば皆さんもたった1週間で変わることができます!
1度1週間頑張ってみませんか?
一緒に理想の自分を目指しましょう
[クライアント様]
本気で自分を変えたいと思っている方のみでお願いいたします。
クライアント様のお金と時間を頂くわけですのでこちらとしても本気の方のサポートをしたいので。
中途半端に痩せたいと思っているだけの方はご遠慮願います。
1 目的を決める(いつまでに どのくらい痩せたいか 痩せてどうするのか)
2 朝と夜に体重を送って頂きます
3 どんなものを食べているのか送って頂きます
[私]
1 食事についてのアドバイスや簡単なトレーニング指導
2 少しでも気になることはすぐに質問してください。なるべく早くお答えします。
3 気持ちの部分のサポート ひとりでやるのでなく二人三脚でサポートさせて頂きます
[メッセージについて]
午前と午後に必ず1度ずつ返信させて頂きます
それに加えてもし質問などがございましたらメッセージを送ってください
他にもトレーニング指導や栄養指導の仕事もあるため朝夜以外はお返事できない日にちもありますのでご了承ください
食事の指導について
以前は調理師として働き現在食育インストラクターとしても活動させて頂いているので信用して頂く価値はあると思っております。