私は13年以上、総合病院や在宅事業、トレーニングジムでリハビリテーション業務に携わってきたプロフィジカルセラピスト(プロの運動指導者)です。
利用者や患者からは、トレーニング方法やダイエット指導をよく聞かれるのですが、特に多かった声の1つに「小顔」になるにはどうしたらよいのかと...
正確に言えば『小顔になるためには...』
というより、小顔になることは、あるエクササイズの効果の1つであり、
様々なフェイシャルトラブルに対して、さらなる効果が期待できます。
例えば、肌の新陳代謝を促したり歯の噛み合わせを良くしたり、ほうれい線などを目立たなくなることに期待大です。
しかも、自宅でも職場でも車の運転中でも、
時と場所を選ばず簡単に行えます!
また、このノウハウを知れば、これ以上お金を使うことはありません。
「顔が大きい」「むくみが取れない」「二重あごが気になる」など
不健康ではないのですが
どうしても、見た目を気にしてしまう女性の最大の悩みだと思います。
ダイエットしたい、自信を持って仕事をしたい、男性と会話したい・付き合いたい、結婚したい
小さなことではないですが、その悩みを解決することで
大きく人生が前に進む可能性が高いのも事実です。
ここで注目してほしいのが、
『自分に自信を持つこと』
自分に自信を持つことによって、素敵な未来へと進んでいけることでしょう。
もう一度言いますが、
このエクササイズは、小顔になるのは効果の1つです。
他にも悩ましいフェイシャルケアにとっても効果が期待できます。
自分に自信を持ってほしいのです。
「何をやっても成果が出ない」と苦しんでいるあなたに手にとって頂きたいですし、 このレポートが最後のノウハウになると確信しています。
私は13年以上、総合病院や在宅事業、トレーニングジムでリハビリテーション業務に携わってきたプロフィジカルセラピスト(プロの運動指導者)です。世界の健康情報や施術法を学び、これまでに実践してきたノウハウです。
これまでに悩める多くの方々へ指導・実践してきております。
多くの方が実践しており効果を実感されていますが、
全ての方に効果があると保証はお約束できません。
また、効果を実感していただくには、毎日根気よく継続することが大事です。
行動することで、成果が得られる可能性が高いのです。
エクササイズを実践した日はカレンダーに〇を付けたり、
誰かにメールで報告したり、毎日写真を撮ってみたり、
気負いせず、軽い気持ちで行動して継続してください。
『継続は力なり』
先人の知恵には必ず意味があります。
一緒に頑張っていきましょう!