トレーニングにハマり、PRO同等の知識を
持つまでに成長してしまったToshi0110です。
■トレーニング開始時
身長168cm、体重68kg、体脂肪率17%
なんでも好きなものを食べていた食事管理とは
無縁の私が体重59kg維持で体脂肪率6%まで
体を絞ることができました。
【コンサル担当した友人】
■Aさん
2ヶ月で体重−7kg、体脂肪-3%
※元々体重が多かったため体重の落ち幅の方が大きい
■Bさん
1ヶ月で体重−5kg、体脂肪-3%
■Cさん
3ヶ月で体重−10kg、体脂肪-7%
その他にも多くの友人・知人に
アドバイスしてきました。
友人たちに共通していたことは
何度もダイエットに挑戦しても
失敗を繰り返していたこと。
無理な食事制限も経験し
すぐにリバウンドをしていたそうです。
世の中にはダイエットに関する情報は
沢山あります。
googleで検索すれば、
山のように溢れていますね。
今は本当に便利な時代です。
WebサイトやSNS、YouTubeで
タダでダイエットに関する情報を
取得することはできます。
しかし、それが本当に
正しいかどうかは別です。
アフィリエイトやインフルエンサーの
マネタイズ目的で情報に踊らされている人も
沢山います。
もちろん私自身もそうです。
過去沢山踊らされました笑
友人もやはり同じように
Web上にある情報を片っ端から集め
実践しては失敗を繰り返していました。
今でこそ、PROに指導も受け
自分自身で色んなダイエットを
経験してきたからこそ、
正しいやり方がわかります。
正しくても間違って受け取られている
間違っていても正しいかの様に
信じられている。
そんな情報が多くあふれています。
私はそんな現状に対して、
「なんとかしたい!」
と思い、ココナラでサポートすることに
決めました。
【提供サービス】
・現状のヒアリング
[身長、年齢、体重、体脂肪率、食生活]
・目的、目標、目標期間のヒアリング
・上記ヒアリングを元にしたそれぞれの
適切な摂取カロリー、栄養バランス計算
をテキストにて対応させていただきます。
【返金・クレームについて】
いかなる理由でも、返金・クレーム不可とさせて頂きます。
(人それぞれ合う合わないなどがあるためです)
*ご購入後は、こちらからご連絡させていただきます。
*食事改善する為に必要な考え方と管理方法についてご自身で取り組める内容を
データにてお渡しします。
*効果を保証するものではございませんので、予めご了承ください。
*何もありませんでしたら、3日後にトークルームをクローズさせていただきますので、
ご質問等はそれまでによろしくお願いいたします。