最近、本音で会話してない…。心の疲れをとります

こんな私を見せたら嫌われるかも…と素の自分を隠している人に

・こんな私を見せたら嫌われるかも…と素の自分を隠している。 ・自分の行動がまわりからどう思われるかと、ビクビクしている。 ・いつも自分にウソをついている気がする。 ・自分だけの家に帰ってくるとホッとする。 こんな人はいませんか？ 「相手にどう思われるか」が気になったり 「嫌われないように」と無理して合わせたり…。 それはまったく悪いことではありません。 むしろ誰かを傷つけないように、悲しませないようにという優しさのひとつだと私は思います。 でも、本当の気持ちにふたをしたままでは、正体不明の疲労感はなくならない…！ 心も体と同じように消耗し、疲れを感じています。 だからたまには、ありのままの言葉で話してすっきりしてみませんか？ 「素のままの自分で誰かと話すこと」は、自分を癒して自分を大事にすることにつながるような気がします。 私も自分の素直な気持ちを出せずに、なんだか分からないけれど辛くなってしまうことがあります。そんなとき気持ちが吐き出せる友人がいることに心底感謝します。 なかには 「わざわざ話すほどのことじゃないから…」 「順序立てて話すのは苦手だし…」 「どんな人か分からない相手に話すのはちょっと…」 という人もいると思います。 そんな方もまずは一度ご相談ください＾＾