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ジムで筋トレしてる方へ筋トレメニュー作成します

バルクアップ、シェイプアップ、部位ごとなんでも

販売実績:0 残り:2枠(お願い中:0人)

サービス内容

某有名ジムでトレーナーとして働いていた経験から、一人一人のライフスタイルに合わせた最適なトレーニングメニューを作成いたします。
また、自分自身ボディビルに取り組んでおり、解剖学、運動生理学に基づいて正しいトレーニングフォームのご提供もいたします。
例→週1〜3回ジムでトレーニングの方は全身を鍛えるメニュー約6種目
例→週3〜5回トレーニングの方には上半身、下半身分割で6種目ずつ
例→週4〜6回トレーニングの方には6分割で6種目ずつ

などしっかりライフスタイルに合わせてご提案いたします。

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

ご自身の年齢・性別・体格・トレーニングの目的・トレーニング頻度・1回のトレーニング時間の目安・通っているジムの設備を教えてください。

マシンの種類によっては動画でのフォームがご案内できない場合がございます。その場合は文のみの説明となります。
ご了承下さいませ。

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