お家時間の充実に⭐️ハッピーランチ⭐️教えます

気分転換と健康を助けるメニューで❤️旦那さまをサポート❤️

家でお仕事をされる夫をお持ちの奥さま お昼ごはん、大変じゃないですか？ 自分1人なら・・・ 昨夜の残りでいっか〜 子供のお弁当の残りでいっか〜 パンでいっか〜 カップ麺でいっか〜 なんなら、なしでいっか〜 ・・・なんて。 でも、旦那さまがお家でお仕事されていると そうはいかないですよね？ たまには私も ごはんにレトルトカレーをかけただけの「ごめんね」な 残念ランチをだすことも・・・ う〜ん。 たまにはではなくて、割とありますね（笑） ただ、旦那さまがお休みでお家にいるのと お仕事でいるのとでは 意味合いが違ってくると思うんです。 ビジネス中のランチで毎日続くとなると あまり偏ったものは出し辛いですよね。 いつもお家にいて顔を合わせるからこそ 余計に気分良くお仕事して欲しいですし。 ・・・それが家計に直結しますしね☆ 正直、私はお料理が上手ではありません。 ただ、子供がアレルギーを持っていることもあり 家でお料理をせずにはいられない状況でした。 そんな中で「ちょっぴり」お料理の楽しさがわかってきたところです。 旦那さまは、ラーメンでも嬉しいと思います。 パスタでも。 丼ものも。 でも、盛り付けや付け合わせで お家にいながらカフェ気分も味わえます ♪ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 月曜日から日曜日まで ワンプレート〜メインとつけあわせ〜 のご紹介です。 pdfファイルにて１５ページほどの本編の他に ５ページほどのおまけと軽い解説をおつけしています。 レシピではなく ワンプレートの内容とポイントのご紹介です。 ※ご注意※※※※※※※※※※ 分量記載のレシピをご希望される場合は オプションをご用意しておりますので そちらをご利用ください。 市販品を利用することもあります。 ※※※※※※※※※※※※※※ 私は栄養士ではないので 細かい栄養管理は行なっていません。 「ま・ご・は・や・さ・し・い」 「いちにち３０品目」 あたりを目安に食事を作っています。 ・・・あくまでも「目安」です。 正直、かなりゆるめです^^; そのあたりをご了解の上お申し込みいただけますと幸いです^^ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 旦那さまと、「そこそこ」栄養バランスよく 気分良く楽しいランチができるお手伝いになると嬉しいです♡