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エキスパート1

必ず痩せます☆お菓子を食べても大丈夫☆ 美しい健康体を目指す、個別ダイエット法をお伝えします!

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by venus

サービス内容

■お1人、それぞれの「生活スタイル」・「食生活」・「日々の運動量」(運動週慣がない方でも大丈夫!)に沿った、個別の痩せる方法をお手伝いします。
基本的に単発でなく、メッセージでやりとりし、状況を伺いながら改善方法を提案させていただきます。
私の、ダイエット・健康改善方法は、
料理をする時間がない、仕事が忙しすぎる、基本外食の方でも大丈夫です。お菓子や炭水化物がやめられない方でも大丈夫です。

私自身、フル勤務で外食が多く、会社の飲み会など付き合いがある中、

【食べ方】 【時間】 【組み合わせ】 【同じものでも置き換え】
【効果的な外食やお惣菜の選択】 【時間がある時の料理(具材の選び方)】

現在の生活に、少し意識を加えるだけで、半年で体重が7kg、体脂肪が10%落ちました。指定のプログラムではなく現在の皆様の状況を見て、解決法を提案します。
夏に向け、美しい体造りを目指しませんか?

有料オプション

このサービスには、500円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

※現在お陰様でご希望が多いこと・現職の関係で土日ご依頼の際は納品が翌週の週末となります。申し訳ございません。ご了承ください。

★はじめに、お伺いしたいこと★
※減量に向け、食生活、健康改善、美容など、今ご自身でされていることを教えて下さい。
※まだ何も初めていないという方は、現在のお悩みや目標で構いません。

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私がご提案に対して大切にしていることです。
■1度のやりとりでなく、状況で都度コミュニケーションをとり、効果が出始めるまでお手伝いします。

■現在の習慣を大幅崩さず、そちらに工夫や少量改善を加える方法で、ダイエット(体質改善)プランを提案します。

■実施していただいた感想を伺いながら、次の手法へ段階的に切り替えます。

■本やWebの一度の手法はなかなか続かなく無理な運動や食事制限は効果的ではありません。様々な状況を踏まえ、提案しますのでご安心ください。

一言PR

以前は、一回パスタ2皿を食べる程、食欲旺盛でした。
仕事も忙しく、ストレスピークでしたが、美しい体を目指したいと、食生活を見直し半年で7kg、体脂肪率が10%落ち、3年たちます。体が軽いことが楽しく、現在はマラソン等運動も再開しています!必ず楽しく美しくなれます!

評価・感想(39件) 5.0

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