肩こり、首こり、腰痛のあなたに。綺麗な姿勢を手に入れたいあなたも。
あなたがすることは2つだけです。
1.写真を撮る(全身写真 前からと横からの2枚)
2.体のお悩みを伝える
以上で私が姿勢を評価。
それに合わせて私があなただけのヨガのポーズを
3つ、動画でご提案。
デスクワーク中にもできるようなポーズを教えてほしい!
スポーツに生かせるような、体幹を強化するポーズを教えてほしい!
などのリクエストもお答えいたします。
ヨガは体を変えるのに力を貸してくれる素晴らしいツールです。その恩恵をみなさまにも感じていただきたく、このサービスを始めました。デスクワークで首こり、肩こりにお困りのあなた、美しい姿勢を手に入れたいあなた。のご利用をお待ちしております。
私に伝える情報は二つだけです。
1.あなたの体の情報
身体のどこかに痛みがあるなら必ずお教えください。
お腹が弱い、便秘気味など内科的なお悩みもあればお教えください。
2.あなたの全身写真
前からと横からの写真、計2枚
をお送りください。恥ずかしいなどの理由で顏は見られたくない
場合は隠していただいても構いません。
注意事項
ご提案したポーズ等でお怪我をされても
責任はとりかねますのでご了承くださいませ。
無理をせずに気持ちよく実践してくださいませ。