ADHDが力まず自然に楽になる方法教えます

当事者が実践済み！自然にやる気が湧いてミスも減るメソッド

ADHDの対策本を 何冊買っても、 実践できない・効果がない。 そんなことを繰り返すうちに、 「どうせ、無理だし」 という気持ちになっていませんか？ その状態、危険です！ ADHDは、ADHDの性質そのもの以上に 失敗体験や辛い人間関係などによる 二次障害を抱える人がとても多いです。 「どうせ無理だし…」 を繰り返し、 「辛い、しんどい、誰も分かってくれない…」 という気持ちに潰される日々を続けていると、 うつ病やパニック障害などに なってしまいます。 特に、ADHDというのは、 理解されにくい症状であるため、 理解して欲しい気持ちが強まりすぎて 無意識のうちに、 「この辛さが理解してもらえるかも…」と 考えて、うつ病になることもあります。 それほど、理解されにくい、 辛い障害です。 私もかなり重い典型的なADHDですが、 現在はとても快適に暮らしています。 毎日、同じ時間に起きて、 朝ご飯を用意し、 時間通りに子供を学校に送り出し、 ウォーキングをしてから 仕事や勉強に集中します。 一人でフリーランスで仕事をしていますが、 誰にお尻を叩かれるでもなく、 自主的に毎日、時間を無駄にすることなく 取り組めています。 こんなことは、数年前までの自分には 考えられませんでした。 そのために私がしていることは、 そんなに特別で難しいことではありません。 習慣になっているため、 それを苦痛だと感じることも ありません。 ちょっとしたことで、 生活が激変していきます。 薬物療法ではありません。 生活の中のちょっとしたコツです。 そういった習慣を取り入れるだけで、 自然とやる気が湧いたり 時間を大切に使うことができるようになります。 商品はPDF形式ですが、 メッセージにて直接にやり取りも 無料で行っています。 個人的な話、 ピンポイントな質問、 なんでもお受けします。 お気軽にお声かけください。 自分なんてダメだから… なんて弱音を吐いて、 うつになってる場合ではありません。 一度きりの人生です。 試してみて、損はありません。 今日という日が今のあなたにとって、 1番若い日です。 早く知って、 早く充実した毎日になりましょう。