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元精神科の栄養士がイライラ・怠さ解決の○○教えます

あなたのつらさを私に教えてください

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サービス内容

元精神科勤務の管理栄養士/ヘルスケアコーチの『yoneko』です。
栄養面だけでなく、脳科学、心理学、神経言語プログラムを取り入れた
栄養相談や個別セッションをしています。

〇あなたはこんな症状に悩まされていませんか?
・朝起きるのがだるい
・可愛い子どものはずなのに、イライラして
  怒鳴ってしまう自分に嫌気がさす
・特に何かあった訳でもないのに憂うつ
・集中力がなく、失敗が増えた

原因のはっきりしない体調不良のつらさ、
とてもよくわかります。

あなたはこんなことを聞いた事がありますか?
『ココロの病気の7割は食事が原因』
ということを。

栄養学や脳科学を知る前は
私自身も食事の選び方が悪くて
身体や脳の栄養が足りず
「うつ病」と診断された過去もあります。

最初は原因が分からず、
色々な病院をたらいまわしにされましたことも
かなりの苦痛でした。
 
普段食べている食事(口にするもの)を
変えるとそれが緩和することがあります。

私は薬が合わず、食事だけで
改善することができました。

・経験者だからこそのアドバイス
・専門家だからこそのアドバイス

あなたの力になれることを待っています

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 3日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

有料オプション


購入にあたってのお願い

*すでに精神疾患で通院、服薬している方は
 自己判断での薬の服薬中断は絶対にお止め下さい。

*人によって効果の表れ方や時間は異なります。

~流れ~
①普段の食生活のに関する質問
 (質問はきちんと答えていただくと
  より原因が明らかです)

②食事や間食、飲み物など
 口に入れたものの写真を3日間
 送ってください。

③それらの情報を元に
 今後どんな食事をとるとよいかの
 アドバイスをします。

ひとりで悩むのはとても苦しい事です。

少しのきっかけで改善できることがあります。

〇やる気を取り戻したい
〇大切な家族と笑って過ごしたい

そんな方をお待ちしております!
お気軽にご相談ください。

~あなたのつらさを取り除くお手伝いをしたい~

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