辛い！肩こりが改善する方法をお伝えします

もう悩まない！！”理学療法士が教える肩こり対策”

こんな方にオススメ！ ●辛い肩こりで仕事に支障が出ている。 ●辛い肩こりが、万年続いている。 などなど 身体のプロである理学療法士が、肩こりに効くエクササイズメニューをお伝えします。 【なぜ肩こりが起きるの？】 日本の多くの方が、肩こりで悩まれているのが現状です。 最近、ＴＶなどでもよく放送されていますね。 肩こりの原因は様々です。 よく聞く原因としては姿勢が悪いなどですが、正直な話姿勢は色々な要素が組み合わさって起きている結果でしかありません。 姿勢を悪くしている原因を掘り下げていかないと”肩こり”は改善しないのです。 ●ストレス ●内臓ストレス ●運動不足 ●睡眠不足 ●環境ストレス ●目の疲れ ●顔の歪み などなど そのヒントは生活習慣にあります。 肩こりに長年、お悩みの方は気軽に相談して下さい。 【有料オプション】 上記にも記載したとおり、肩こりの原因は様々です。 もっと根本的に肩こりを改善したいとお考えの方は、個別のコンサルティングを行いますので、有料オプションを御選択下さい。