なかなか自分では作りにくいエクササイズメニューを作ります。
・体重減量
・筋肉増量
・くびれ
・おしり
目的にあったメニューを作ります!
海外でフィットネスコーチをしています。
体を動かすのが大好きです。
痩せたいけど何から始めればいいかわからない、筋肉はどう増やせばいいのかわからない
そんな方のサポートをしたいと思います!
事前に
・年齢
・性別
・何を目的としているのか
・ジムへのアクセス有無
・今までに怪我、病気などをしたことがある方は事前に教えてください
質問後2−3日でオリジナルのエクササイズメニューをお作りいたします。