毎朝聞きたい！「癒しのBGM20選」紹介します

出勤前に聞きながら5分瞑想すると、寝不足と疲労感に効果◎

私は毎朝5時に起きて、「癒しのBGM」を聞きながら1日の計画を立てることを日課にしています。そんな重要な朝の儀式を支える「癒しBGM」は、朝に限らず、色々な場面で活用できる「メンタルヘルス」の最強アイテムです。 ★お届けする情報ダイジェスト★ ※各カテゴリ別に、5個ずつアルバムをご紹介します 【自然音アルバム】×5個 　～目を閉じると大自然が広がります～ 【自然音とコラボしたサウンドアルバム】×5個 　～自然音とコラボした絶妙のヒーリングサウンド～ 【ビーチサイドで聞きたいアルバム】×5個 　～夏を存分に楽しむ、そして癒される～ 【スピリチュアルなヒーリングアルバム】×5個 　～とっておきの瞑想タイムにどうぞ～ 私が10年以上かけて集めた「癒しBGM」のコレクションから、毎朝聞きたい！と思う作品を厳選してまとめてみました！ また、何度聞いても飽きないということも考慮して、作品を選びました。きっと、聞くたびに新鮮な癒しを感じられることだと思います。