ダイエットの基盤をお教えします

週2回暴飲暴食しながら理想の身体・健康を手に入れられる

「ダイエットとは？」 と聞かれたら、 あなたはなんと答えますか？ 「痩せる」 僕もこれまでは即座にそう答えていました。 「ダイエット＝健康的な体型になるための食事療法」 ただ、太っている人が痩せて健康的な体になる。 だけでなく、 痩身の人が太って健康的な体になることも 「ダイエット」と解釈されるのです。 僕は元々体重が98㎏ありました。 「炭水化物ダイエット」 「有酸素運動して消費カロリーを増やすダイエット」 一時的に痩せるも結果はすべてリバウンド… 友人からは、 「お前なんて痩せれないよ」 と言われ、自分のイメージ・価値観なんてありませんでした。 しかし、ある男性に出会い人生が変わりました。 そして、 自分の人生でもある時間を費やし 試行錯誤しようやくダイエットの基盤が完成しました。 「〇〇抜きダイエット」 「たった○○するだけで…」 けして、否定しているのではなく、 ダイエットに「エビデンス」なんてないのです。 対象者を作り○○ダイエットさせ、 数値化している資料やデータをみたことありますか？ ダイエットに正解なんてありません。 僕はダイエットはあくまでも「健康体」です。 僕は週2回暴飲暴食をしています。 ビールが大好きなのでその日は容赦なく飲みます。 今でも揚げ物が大好きなのでその日は容赦なく食べます。 これまで、自分に自信なんてありませんでした… しかし現在は、 「痩せたね」とたくさん言われます。 ずっと片思いしていた女性とも付き合うことができました。 イビキをかかなくなり、 股ずれもできなくなり健康体を手に入れました。 3回ダイエットの基盤をお教えすると共に相談、質問をうけます。 曜日・時間の相談をさせて頂きます。 基本的には相手方の目を見て自分の声で提供したいと思っています。 トークルームでも相談可能です。 自信のある素敵な体を手に入れる価値をあなたに提供したいです。 職業：理学療法士